花粉症に有効!?明治プロビオヨーグルトR-1を一年飲み続けてみた結果。

By | 2016年7月6日

明治プロビオヨーグルトR-1

って知ってますか?

 

いまから1年ほど前に妻が

 

「花粉症に効くらしいよ」

 

って、買ってきたのがR-1でした。

 

先に書いておくと、妻は重度の花粉症ですが、私は花粉症ではありません。

妻の花粉症は、夜、眠れなくなるくらい症状が重く、病院で処方された薬を飲みつつ寝不足と闘う日々って感じです。

 

(掴みは要らんから結論はよ)

って突っ込まれそうなので、結論を先に言うと、

今年の2~4月、妻の花粉症は驚くほど症状が軽くなりました。夜眠れないこともなく、本人曰く一番ツライのは、

「食事の味が一切しなくなること」

だそうなのですが、それも今年は無かったということです。

 

R-1ってなんだ?

妻がひょんなことから買ってきたR-1を飲み始めて1年経ちました。

ほぼ毎日一本欠かさずに飲み続けてきたのですが、R-1とは何なのか今まで意識してなかったので改めて調べてみました。

Wikipediaより

「R-1」の名称は、使用されるOLL1073R-1乳酸菌に由来する。これはブルガリア菌英語版の一種で、「EPS」(Exopolysaccharide、菌体外に産生する多糖体英語版)を多く産生する特性があり、EPSには免疫賦活作用があるとされる[1][2]。この免疫賦活作用により、免疫力が高まり風邪をひきにくくなること[3][4]、インフルエンザウイルスに対して感染防御効果をもつこと[5][6][7]が報告されている。

また、OLL1073R-1で発酵した脱脂粉乳(スキムミルク)には、動物実験で関節炎予防効果が報告されており[8]、リウマチモデルにおける過剰なインターロイキン-6(IL-6)、腫瘍壊死因子-α(TNF-α)、インターフェロン-γ(IFN-γ)の産生を抑制することが示されている[9]

 

「花粉症に効果があるなんて、一言も書いてないぞ。」

「免疫力があがったら、花粉に対しても過敏に反応してしまってかえって症状が悪化するんじゃ。。」

妻:「実際に症状は軽くなったんだから、いいんじゃない?」

「まぁ、そうだけど。。」

 

地獄の日々から解放された妻にしたら野暮すぎる突込みのようです。

 

花粉症に効果があった人は確かにいる!!

学生時代に付き合い始めて既に20年経つわけですが、今年の妻の花粉症は

「本当に花粉症に罹ってるんだっけ??」

って思わず聞いてしまうくらいでした。

 

R-1の効果を客観的に示すことが出来るデータは無いですが、他の人にも妻と同じようにR-1を飲み続けて花粉症が軽くなった例がないか探してみると、出てきた出てきた。

 

明治R-1ヨーグルトを3年間で約1000日以上飲み続けた結果と効果

 

本当かどうかはさておき、妻の症状が軽くなったのは事実なので、きっとこれからも飲み続けると思います。

 

私も妻に付き合ってこの一年欠かさずR-1を飲んでいましたが、私には目だった効果もなかったです。正直、R-1も安いわけではない(一本約128円)ので、年中飲み続けるのは財布にも厳しいんですけどね。。


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