けん玉は全身を使うスポーツだ!!

By | 2016年6月4日

子供たちが突然

「けん玉で遊びたい」

と言い出したので、100円ショップでけん玉をGet。

 

実のところ、自分も少し遊んでみたいな~。なんてね

けん玉は300円でした。100円ショップなのに意外と高いなー

木製だから、これくらいかかっちゃうのかもね

 

けん玉奥が深いぜ

案の定、子供たちは少し遊んで飽きてしまったのか、けん玉には全く触れなくなりました(苦笑)

 

小学生の頃遊んで以来、けん玉には触っていなかったです

 

これが、むちゃくちゃ楽しい!!

 

なんだこれ。

 

けん玉ってこんなに楽しい遊びだったっけ?

 

何が楽しいかというと、最初は全然うまくいかないのだけど、何度も何度も繰り返していると、そのうちできるようになってくるんだな

 

自分で上達が分かるっていうのは楽しいよ~

 

けん玉の、さきっちょの棒の部分に玉を突き刺すのって難しいよね

 

子供のころは全く出来なかったのだけど、大人になって、

 

「まっすぐ引っぱり上げないと無理だよな」

「あげすぎると玉のむきがおかしくなるから、引っ張り上げる高さは極力低く」

 

ってな感じで、上手くできる方法を考えながら、反復練習するわけ

 

で、一時間も練習してると、棒の部分に玉を通すのは

 

「出来る」

 

ようになるんだよな~

 

ちょっと感動。。。

 

もはやスポーツ

けん玉を一心不乱に30分もやってみて!!

 

全身の筋肉が疲れてくるから

 

なんといっても、太ももです

 

けん玉のとき、直立不動ではなくて、少し膝を曲げて「柔らかく」立っているので、これが太ももに効いてくるんです

 

10分もやっていると、だんだん太ももがピリピリしてきますよ

 

勿論、片手はずっとけん玉をもっているので、肩甲骨から指先までの筋肉も使います

 

私の場合、右利きなので、右手にけん玉。左手は、バランスをとるために、まるでマジシャンのような態勢で左手もずっとけん玉の近くからハンドパワーを送り続けている状態

 

イメージできる??

 

30分を過ぎるころには、額にうっすらと汗が出てきます

 

「けん玉で汗~??」

 

出るんですよ。今日は比較的涼しい一日だったけど、軽く汗を流すのには丁度いい運動になります

 

走ったりするわけでもないので、膝を痛めてしまう心配もないし、場所もとらないし良いことづくしです

 

1つだけ敢えて難点を上げるなら、木製とはいえ、けん玉がぶつかる音は

 

「カチッ、カチッ」

 

って結構響くんだよねー

 

夜、家族が寝静まったころにおもむろにけん玉を取り出して~、というのは結構厳しいかも

 

騒音問題にならないように、昼間にけん玉を楽しみたいですね

 

最新けん玉

今日、近くのおもちゃ屋で最新けん玉を見つけちゃいました。

 

「音が出る!!※サウンド機能付き」

「光る!!」

 

何~

 

けん玉界のニューフェースやぁぁぁぁぁ~

 

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ふなっしーのけん玉まで。。

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最近、ふなっしー見ないと思ったら、けん玉になってしまってたんかぁ

 

 

我が家のけん玉は、すっかり「パパ専用」けん玉になりました


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