記事がネガティブになりすぎ。生活リズムをもとに戻そう。

By | 2016年6月15日

いかーーーーーん。

 

最近の投稿を見直してみると、ネガティブな記事が並んでる。

 

 

2つ目と4つ目は自分自身が直接かかわることではないけど、テーマとして選んでしまうあたり、脳内がネガティブ色に染まってしまっているのは間違いない。

 

考えられる理由、

  • 仕事が忙しくなってきた
  • 生活リズムが乱れている
  • プライベートも忙しい
  • 職場の人間関係がかつてないほど疲れる

 

おっ、最後を除いて、全部「時間」に関係してるな。

根本的な原因は二番目だろうなぁ。

「生活リズムの乱れ」

朝6:00起床~夜0:00就寝のリズムがズレて来てる。

 

最近は、朝7:00起床~夜1:00就寝になってしまってるから、朝の時間的な「余裕」が無くなってる。

 

だから、朝、仕事を始めるとき、いつもの「落ち着き」をもって入ることが出来なくなってる。

 

決めた!明日から元の生活リズムに戻そう!

お休みなさい!!


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